Trening program

Gluten - protein koji ubija?

„Gluten“ riječ koju susrećemo na naslovinim stranama web-stranica i magazina svih branši. Od ishrane preko zdravlja pa sve do fitnessa i ...

Zašto prestanak pušenja cigareta izaziva naglo povećanje tjelesne mase Iako je trend pušenja u 21. vijeku opće prihvaćen kao nezdrav i ...

U ovom tekstu saznajte zašto su jaja toliko važna za vašu ishranu i kako vam mogu pomoći pri izgradnji mišića. Jaja su najkompletnija i ...

Ako želite izgraditi čistu mišićnu masu bez masnoća i dodatnih kalorija na svom tijelu, onda bi trebali uvrstiti i posni sir u vašu sva...

Zeleni čaj može biti odličan dodatak rekreativcima. Nije ni čudo da mediji zeleni čaj promovišu kao dobar i uspješan suplement. Zeleni...

BCAAs – Branched-Chain Amino Acid suplements . Dijetom ćete se isklesati, ali takođe možete smanjiti veličinu vašeg bicepsa. BCAA suple...